Главные новости

Поддержать спортсменов, лишённых тренировок в зале, решил начальник отдела физкультуры и спорта администрации Северодвинска, профессиональный боксёр Андрей Вегера. Сейчас самое время для работы над ошибками, уверен он. Поэтому начал выкладывать на своей странице в соцсети видеоролики с тегом #ятренируюсьдома. И одну из записей уже посмотрело более 4,5 тысяч человек, в том числе из других городов.

— В домашних условиях можно подтянуть отстающие моменты, которые есть у многих ребят, — объясняет Андрей Васильевич. — Эти записи предназначены в основном для моих коллег: в общении с ними я узнаю, на что бы они хотели обратить внимание. Вчера, например, было видеозанятие по работе на сайд-степах (удар с шагом в сторону) и продолжение атаки после джеба в корпус.

Приёмы в кадре отрабатывают кандидат в мастера спорта, победитель Первенства Европы в 2015 году (читать статью + видео боев) Ярослав Безсолов, которого Андрей Вегера тренирует с пяти лет. А также его собственный девятилетний сын Тимофей, с которым занимается чуть больше года.

С помощью ребят Андрей Васильевич делится своими секретами и наработками. Улучшать координацию движений, например, помогают занятия на шаре, а оттачивать элементы защиты — специальные палочки.

— Анализирую динамику развития Ярослава: он стал более мобильным, скоординированным, не размазывает атаки, увеличилась скорость принятия решений. Совсем другое становится качество бокса, — признаётся Андрей Васильевич.

Эти наработки помогают совершенствоваться двум спорт- сменам-профессионалам, которые находятся под его началом. Тренирует их Андрей Вегера в свободное время — с согласованием об отсутствии конфликта интересов с основным работодателем.

источник: Новый взгляд | Северодвинск / автор: Екатерина Курзенёва